Jak rozumiemy motywację?
- Motywacja jako chęć do działania
- Jako coś ułatwiającego nam pracę, czy działanie.
- Jako proces prowadzący, że zaczynamy i doprowadzamy go do końca.
- Impuls do podejmowania działań, do nauki nowych umiejętności.
- Zainteresowanie tematem
Motywację w klasycznym rozumieniu dzielimy na
- Pozytywną i Negatywną
- Zewnętrzną i Wewnętrzną
Kiedy nie potrzebujesz motywacji aby zacząć działać?
Czy potrzebujesz motywacji aby z rana wstać?
Po co ten przykład? „Motywacja” często związana jest z chorobą. Pamiętaj w tym wszystkim, że depresja nie jest jesienną chandrą. Jeżeli czujesz, że Twój problem ma właśnie to podłoże, to musisz skontaktować się ze specjalistą. Ja, ani żadne inne poradniki nie będą Ci w stanie w tym wypadku pomóc. Ja jedynie apeluje do ludzi zdrowych, aby się depresją nie zasłaniali, bo wiem, że niektórzy mają na ten temat mylne wyobrażenia i próbują zwalić wszystkie niepowodzenia na swoje złe samopoczucie.
Dobry przykład wygląda następująco: Czy potrzebujesz motywacji aby iść do pracy?
Większość z nas zdecydowanie nie potrzebuje takiej motywacji.
Jest – 15, wieje silny wiatr, śnieżyca za oknem. Czy to oznacza, że z uśmiechem pójdziesz do pracy? Oczywiście, że nie. Co najwyżej będzie to dobre usprawiedliwienie, że się spóźniłeś, bo dojazd może zebrać Ci więcej czasu
Czy wolałbym siedzieć w domu? Myślę, że w większości przypadków zdecydowanie Tak. Nie oznacza to, że w śnieżyce wychodzisz z domu chętnie.
Czy jak szef da Ci jakieś polecenie odpowiedź mu – Nie mam dzisiaj do tego motywacji?
Zobacz jak wyglądają korporacje. Procedury, wskaźniki efektywności. Korpo idealnie zabiły pojęcie motywacji.
Korporacje gdyby mogło, poparły by to co mówię, chociaż z drugiej strony, może nie koniecznie, bo wtedy ludzie by byli zdecydowanie skuteczniejsi w osiąganiu swoich własnych celów i trudniej by im było znaleźć i utrzymać przy sobie pracowników.
Więc kiedy motywacja jest problemem?
Gdy podejmujesz nowe działanie, gdy chcesz nauczyć się nowej umiejętności. Gdy planujesz zrobienie czegoś, co nie jest może niezbędne do przetrwania, jak takie posprzątanie pokoju 😉 Ludzie poszukują motywacji gdy np. idą w nowy rok ćwiczyć. Zwykle wytrwałości starcza im wtedy na góra 2 miesiące.
Czy naprawdę potrzebujesz motywacji?
Skoro niektóre rzeczy jesteś w stanie robić bez motywacji, to dlaczego potrzebujesz motywacji aby robić inne? Czy aby nauczyć się nowej umiejętności, zrealizować jakiś długi i skomplikowany projekt (np. napisać książkę) naprawdę potrzebujesz motywacji?
Codzienne obowiązki
Codzienne obowiązki są pewną rutyną, są pewnym schematem, który po prostu wykonujesz. Nie zastanawiaj się więc, czy aby na pewno trzeba posprzątać ten pokój.
Jak masz takiego psa, czy nawet dziecko, to po prostu musisz je nakarmić, motywacja nie ma tu nic do rzeczy.
Odpowiedz mi najpierw na jedno pytanie. Czy gra jest warta świeczki? Czy cel jest wart jego realizacji?
O to się rozchodzi. Jeżeli cel jest wart realizacji, ewentualnie po prostu trzeba coś zrobić. Weryfikacja czy warto coś realizować, czy warto obrać któryś konkretny cel nie jest tematem tego podcastu. Ważna rzecz którą zajmiemy się kiedy indziej.