RIF #7 Motywacja Najwi臋kszy Mit XXI Wieku – Cz臋艣膰 #3

RIF Podcast Codzienny
RIF Podcast Codzienny
RIF #7 Motywacja Najwi臋kszy Mit XXI Wieku - Cz臋艣膰 #3
/

Skuteczno艣膰 bez motywacji?

No i ten punkt jest najbardziej zabawny. Gdy masz wywalone ca艂kowicie na motywacj臋, po prostu odbierasz jej atrybut fizycznego istnienia. Stwierdzasz, 偶e co艣 takiego jak motywacja nie istnieje. Zaczynasz po prostu robi膰 to co musisz, niezale偶nie od tego czy ci si臋 chce czy nie…
To ta motywacja powraca, i to ze zwielokrotnion膮 si艂膮.

Jak dzia艂aj膮 wielcy sportowcy, czy najbogatsi ludzie?

Temat dlaczego najbogatsi stali si臋 najbogatszymi (bo wyobra藕 sobie, 偶e wi臋kszo艣膰 miliarder贸w, to osoby tzw. self-made, kt贸re same osi膮gn臋艂y swoje niebotyczne pieni膮dze). W jaki spos贸b trenuj膮 najlepsi sportowcy? Co my艣l膮 i co ich nap臋dza?
Okaza艂o si臋, 偶e jest mn贸stwo r贸偶nic mi臋dzy najlepszymi. Niezale偶nie czy go najbogatsi czy sportowcy, do niesamowitych wynik贸w doszli bardzo r贸偶nymi metodami, kieruj膮c si臋 cz臋sto nawet sprzecznymi ze sob膮 warto艣ciami. Nie ma zbyt wielu cech kt贸re maj膮 absolutnie wszyscy z nich. Nie licz膮c jednej. Tak zgad艂e艣, s膮 to osoby niezwykle zmotywowane, kt贸re nie maj膮 absolutnie 偶adnych problem贸w z motywacj膮 do dzia艂ania.

Nawet bardzo cz臋sto s膮 to przypadki odwrotne. Znaczy, tacy ludzie jak miliarderzy, to zdecydowanie nie s膮 normalni ludzi. 99% os贸b ze

Postaram ci si臋 to uzmys艂owi膰 prostym przyk艂adem.

Wyobra藕 sobie 偶e masz wszystko, je偶eli chodzi o kwestie materialne. 呕e nie istnieje rzecz na kt贸r膮 nie mo偶esz sobie pozwoli膰 na kt贸r膮 ci臋 nie sta膰. Doj艣cie do tego poziomu kosztowa艂o ci臋 du偶o pracy i du偶o wyrzecze艅. Czy w tej sytuacji zaryzykujesz ca艂ym swoim maj膮tkiem aby go jeszcze powi臋kszy膰? Czy b臋dziesz szuka艂 dodatkowych 藕r贸de艂 dochodu?
Miliarderzy najcz臋艣ciej odpowiedz膮 tak. Wi臋kszo艣膰 os贸b wycofuje si臋 z tej drogi po osi膮gni臋ciu pewnego zadowalaj膮cego poziomu.

Ale wr贸cimy do tematu g艂贸wnego. Tak samo jest z najlepszymi sportowcami. Oni najcz臋艣ciej z jakiego艣 powodu czy te偶 fabrycznie tak maj膮, 偶e ju偶 na starcie s膮 zmotywowani. Praca trenera noc tak膮 osob膮 nie polega na u艂o偶eniu planu zr贸b 40 pompek i pilnowaniu takiego sportowca by to zrobi艂.
Polega to na egzekwowaniu 偶e to ma by膰 tylko 40 pompek, taki sportowiec sam z siebie b臋dzie chcia艂 zrobi膰 80.

Wi臋kszo艣膰 os贸b jest pod tym wzgl臋dem absolutnie normalna 馃槈 ka偶dy ma tak 偶e czasami mu si臋 nie chce.

Motywacja jest wi臋c najwi臋ksz膮 艣ciema XXI wieku?

Prze偶ywanie ka偶dej emocji kosztuje nas energi臋. Wi臋kszo艣膰 emocji jeste艣my w stanie zignorowa膰. Zacisn膮膰 z臋by i robi膰 mimo tego 偶e si臋 nie chce.
Powiem ci jak膮 korzy艣膰 ja odnios艂em z tego z stanu rzeczy poza motywacja.

Mi cz臋sto do g艂owy wpadaj膮 negatywne wr臋cz depresyjne my艣li. Takie przekonanie odg贸rne 偶e ca艂y 艣wiat jest z艂y po co ja to robi臋, i tak wszyscy umrzemy.
Teraz widz臋 偶e kiedy艣 moim podstawowym b艂臋dem by艂o analizowanie, zastanawianie si臋 nad tym. Prowadzi艂o to do pog艂臋bienia takiego depresyjnego stanu. Do pog艂臋bienia emocji kt贸r膮 bezwiednie prze偶ywa艂em.
Teraz nawet gdy jest chujo*** zaciskam z臋by i dalej robi臋. Co ciekawe takie depresyjne my艣li, zajmuj膮 mi 90% mniej czasu ni偶 wcze艣niej. Ni偶 wtedy kiedy je analizowa艂em i si臋 nad nimi zastanawia艂em.

Dlatego uwa偶am 偶e je偶eli ci si臋 nie chce je偶eli si臋 nad tym zastanawia膰 wejdziesz w to g艂臋boko w g艂owie. To automatycznie tracisz energi臋 kt贸r膮 m贸g艂by艣 tym samym czasie wykorzysta膰 na co艣 innego.

Jak sprawi膰 aby Ci si臋 chcia艂o?

Celowo zast膮pi艂em i teraz s艂owo motywacja s艂owem chcia艂o. Bo du偶o 艂atwiej zabra膰 si臋 do jakiej艣 czynno艣ci je偶eli faktycznie nam si臋 chce. Mimo 偶e oczywi艣cie nie oznacza to, 偶e w innym przypadku nie podejmieny tego dzia艂ania.

Cztery czynno艣ci mog膮 ci u艂atwi膰 wszystko 馃槈 jako 偶e 偶adna z nich nie jest g艂贸wnym tematem tego podcastu, to tylko wspomn臋 jakie to s膮 czynno艣ci.

Dbaj o higien臋 snu.
Uprawiaj sport.
Zdrowo si臋 od偶ywiaj.
Wygospodaruj troch臋 czasu na odpoczynek, zw艂aszcza ten psychiczny, bardzo dobrze do tego nadaje si臋 sport.

Du偶e skomplikowane cele, rozbijaj na mniejsze proste zadania. Nawet najwi臋kszy plan sk艂ada si臋 z podpunkt贸w kt贸re musisz realizowa膰 tu i teraz. Nie da si臋 tego zrobi膰 ca艂o艣ciowo

Zmiana modelu motywacji.

To ju偶 bardziej kwestia indywidualna. Zastan贸w si臋 czy jeste艣 w stanie te rady zastosowa膰 w twoim przypadku. Najprostszym sposobem weryfikacji jest oczywi艣cie spr贸bowa膰.

Subskrybuj!
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments