RIF #6 Motywacja Najwi臋kszy Mit XXI Wieku – Cz臋艣膰 #2

RIF Podcast Codzienny
RIF Podcast Codzienny
RIF #6 Motywacja Najwi臋kszy Mit XXI Wieku - Cz臋艣膰 #2
/

Dlaczego motywacja to problem? Czy da si臋 kontrolowa膰 motywacj臋?

Zbli偶amy si臋 do ca艂ej istoty rozwi膮zania. Powiedzmy sobie szczerze, raz na zawsze. Motywacja nie jest czym艣 co jeste艣 w stanie kontrolowa膰. Motywacja raz jest, raz jej nie ma. Przychodzi i odchodzi, jest to zupe艂nie naturalne i nie jeste艣 w stanie tego zmieni膰…
Ot贸偶 motywacja to natura emocji. Tak motywacja jest emocj膮.

Czy jeste艣 w stanie kontrolowa膰 swoje emocje?


Na pewno stanowcze NIE. Nie b臋dzie tutaj dobr膮 odpowiedzi膮. Ale nie mo偶emy te偶 postawi膰 zdecydowanego TAK. Mamy wp艂yw na nasz膮 stref臋 emocji, mamy wp艂yw na to czy damy si臋 im ponie艣膰, czy dany nastr贸j zostanie z nami na d艂u偶ej czy na kr贸cej. Ale nie mamy nad swoimi emocjami w艂adzy absolutnej. Nigdy do ko艅ca nie b臋dziemy w stanie ca艂kowicie zapanowa膰 nad emocjami.


Dlaczego nie da si臋 kontrolowa膰 motywacji?

Bo motywacja jest jedn膮 z emocji. Z tego samego powodu z kt贸rego nie da si臋 kontrolowa膰 emocji nie da si臋 te偶 kontrolowa膰 motywacji. Je偶eli szukasz jakiego艣 艣wietnego i magicznego sposobu, aby sprawi膰, 偶e zawsze b臋dzie Ci si臋 chcia艂o, 偶e zawsze b臋dziesz zmotywowany, to ja Ci w tym nie jestem w stanie pom贸c. Nawet twierdz臋, 偶e nigdy Ci si臋 nie uda. Nigdy nie b臋dziesz w takim stanie, 偶e non stop b臋dzie Ci si臋 chcia艂o.

Jak dzia艂a膰 bez motywacji? 馃榾

Kwesti膮 absolutnie podstawow膮 jest zmiana sposobu my艣lenia. Nie jeste艣 w stanie zapanowa膰 nad motywacj膮. Nie b臋dziesz w stanie tego zrobi膰 nigdy, wi臋c musisz nauczy膰 si臋 dzia艂a膰 bez niej. Nie mo偶esz uzale偶nia膰 swojego 偶ycia od emocji.

Poleganie na motywacji, to tak samo 艣wietny pomys艂. Mo偶esz r贸wnie dobrze sobie postanowi膰, 偶e b臋dziesz ci膮gle radosny i weso艂y. Czy mo偶esz non stop by膰 radosny i weso艂y?

Je偶eli wiesz, 偶e wykonanie czynno艣ci jest wprost niezb臋dne. To wy艂膮cz poj臋cie motywacji, wy艂膮cz poj臋cie chciejstwa czy nie-chciejstwa.
Po prostu do cholery zr贸b to, co musisz zrobi膰. Je偶eli wymaga to od Ciebie podj臋cia dzia艂a艅, kt贸rych nie chce Ci si臋 zrobi膰 to zaciskasz z臋by i je po prostu wykonujesz. Jak? Najlepiej efektowanie, tak aby jak najszybciej sko艅czy膰.

Przyk艂ad

Dla przyk艂adu, wydaj臋 ten podcast w czasie Wielkanocy, mamy z 偶on膮 ogromne sprz膮tanie w domu. Zaprosi艂a po prostu swoich rodzic贸w, to b臋dzie ich pierwsza wizyta u nas, bo zmienili艣my miejsce naszego zamieszkania. Jak osobi艣cie nie cierpi臋 wr臋cz sprz膮ta膰, nie cierpi臋 wykonywa膰 tego typu prostych obowi膮zk贸w domowych.
No i co z tego? Je偶eli bym przed nimi ucieka艂, zmieni to co najwy偶ej tyle, 偶e strac臋 ca艂y dzie艅 na uchylaniu si臋 i uciekaniu przed tym sprz膮taniem. Do tego sprowokuje k艂贸tni臋, bo 偶ona naprawd臋 nie b臋dzie szcz臋艣liwa, tym 偶e lekcewa偶臋 to, co dla niej jest wa偶ne.
Jak rozwi膮za艂em ten problem? Wcze艣niej kaza艂em mojej ma艂偶once przygotowa膰 list臋 zada艅 kt贸re nale偶y wykona膰. Ja po prostu inaczej bym o po艂owie rzeczy zapomnia艂, b膮d藕my szczerzy, nie b臋d臋 pami臋ta艂 rzeczy, kt贸re mnie ma艂o obchodz膮, nie zamierzam nawet za艣mieca膰 sobie tym g艂owy.
Co wcale nie oznacza w tym przypadku, 偶e te sprz膮tanie jest ma艂o istotne.

Lista to do a motywacja

Je偶eli nie mia艂bym listy to po prostu bym o po艂owie rzeczy zapomnia艂. Drugi punkt, to po prostu zebra膰 si臋 w sobie i zapie*** wi臋c wykona艂em wszystkie punkty na li艣cie, bez oci膮gania si臋, bez odpoczywania, bez zadawania pyta艅 czy zastanawiania si臋 czy aby na pewno musz臋 odkurza膰 ten dywan, przecie偶 on w og贸le jeszcze nie brudny….
Efekt by艂 taki, 偶e wykona艂em wszystkie punkty pewnie o 50% szybciej ni偶 zazwyczaj. A 偶ona by艂a w szoku, 偶e nie szukam wym贸wek, czy jakiego艣 dziwnego b贸lu brzucha. Jak to mia艂em w zwyczaju robi膰 kiedy艣 馃槈 B贸l brzucha, choroba – wyobra藕 sobie, 偶e m贸j organizm a偶 tak by艂 podatny na moje sugestie, tak bardzo mnie wspiera艂 w moim wymigiwaniu si臋 od obowi膮zk贸w, 偶e by艂em w stanie si臋 rozchorowa膰.

Subskrybuj!
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments